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Axenciel Sophrologie

L'approche phénoménologique donne à la sophrologie sa souplesse et son efficacité. La sophrologie utilise avec discernement les différents états de conscience afin de promouvoir les solutions pragmatiques spontanément utiles.

Sophrologie et sophronisation

La sophrologie est une pratique de la conscience, et un ensemble de techniques et de méthodes.

Le vecteur de la sophrologie est corporel, au croisement de la relaxation de la méditation et de l'action ici et maintenant.

Les relaxations dynamiques se pratiquent debout ou assis. Elles sont l'une des bases opérationnelles de la sophrologie.

La sophronisation, ou modification de l'état de conscience, est un complément technique des relaxations dynamiques